Skurf

Die Super-Fitness ist das ausgeglichene und zielorientierte Fitnesstraining für deinen Sport und gleichzeitig maximaler Gesundheit – sowohl mental als auch physisch! Bestehend aus: Schnellkraft und Maximalkraft Kraftausdauer Beweglichkeit & motorische Koordination Regeneration: Meditation und Yoga mentale Belastungsfähigkeit Immunität (Anti – Erkältung, -Virusinfektion, -Krankheiten, -Schmerzen, uvm.!) Das Ergebnis: Vitalität für ein glücklicheres, erfolgreicheres UND gesunderes Leben! […]

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Die effektive Waffe gegen Alltagsbelastungen In unserem hektischen Alltag sind wir oft zahlreichen Belastungen ausgesetzt, sei es durch Arbeit, Familie oder andere Verpflichtungen. Diese kontinuierliche Belastung kann sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Ein effektiver Weg, um dem entgegenzuwirken, ist der Ausgleichssport. In diesem Blogbeitrag werden wir die Notwendigkeit und Wirksamkeit von […]