Mein Einzeltraining mit dir soll dir den schnellsten Weg zu deinem Ziel ermöglichen.
Hierzu gehört zum Einen die Anamnese, welche der Grundstein für unseren erarbeiten Erfolg ist. Erst nach der Anamnese finden wir die wirklichen Schwachstellen und wissen dadurch welche Dinge speziell zu beachten sind.
Nach der Anamnese werden wirst du durch mein Regelbuch – als PDF zum Ausdrucken – die Grundlage der gesunden Fitness und der “Super-Funktion” deines Körpers verstehen lernen.
Je besser du dich vorbereitet und eingelesen hast, umso effizienter können wir mit unserer ersten Trainingsstunde starten!
Du musst wissen, dass bestimmte Hilfsmittel für das Erreichen deines Trainingszieles notwendig sind; ich gehe jedoch strikt nach folgendem Prinzip: ich setze nur wirklich essentielle Hilfsmittel mit gewissem Mehrwert ein.
Beispielsweise nehme ich gerne elastische Gummibänder her, um gelenkschonend und in vollem Bewegungsradius auszudehnen. Diese sind leicht, günstig und transportabel; die Prinzipien passen zu allen Hilfsmitteln!
Deinen Termin kannst du hier Buchen
Kosten:
für die persönliche Einzelstunde, die effizienteste Art, investierst du 80€ pro Stunde oder Trainingseinheit.
Für die Anamnese fallen einmalig 50€ an.
…Wenn du den 50%-Rabatt Preisnachlass auf den Anamnese-Preis halbieren möchtest, dann…
…BUCHE:
=> eine 5er-Karte Einzeltraining für 425€
=> oder einen anderen Kurs in meinem Angebot
*Zu meinem Einzeltraining gibt es ggfs. Gutscheine bei meinen Kooperationspartnern, bitte schaut nach bei Kooperationspartnern
Nützliches Hintergrundwissen:
Personal Fitness Training boomt seit Jahrzehnten: seit dem Ende der 90er Jahre hat sich festes Angebot auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt entwickelt. In einer immer stärker individualisierten Gesellschaft wundert das keinen. Besonders beruflich stark engagierte Zielgruppen haben die persönliche Fitnessbetreuung schon lange fest in ihren turbulenten Alltag integriert. Das individualisierte Angebot bietet perfekte zeitliche und regionale Planbarkeit, denn ein Personal Fitness Trainer kommt auch zu ungewöhnlichen Zeiten in die private Wohnung, ins Büro, ins Fitnessstudio, auf die Laufstrecke oder zum Schwimmtraining. Vorallem auch im Leistungssport buchen sich immer mehr Top Athleten ihren zusätzlichen Personal Fitness Coach.
Schnelle, sichtbare Erfolge
Die individuell auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnittene Betreuung führt schnell zu sichtbaren Ergebnissen. Ziele werden in kürzester Zeit erreicht, die Motivation dadurch erhalten und gesteigert – eine perfekte Grundlage für weitere Fortschritte. Zum Erfolg trägt auch der ganzheitliche Ansatz bei; die detaillierte Ernährungsberatung gehört neben der Bewegung zum Programm eines Personal Fitness Trainers und ist eine wesentliche Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren Erfolg.
“Personal Fitness Training für alle”
Personal Fintess Training war ursprünglich eine Dienstleistung, die von Zielgruppen in Anspruch genommen wurde, die über knappe Zeit und genügend Geld verfügten. Das hat sich heute grundlegend verändert. Kunden aller Einkommensschichten haben erkannt, dass die effiziente Betreuung wirklich zum Erfolg führt und deshalb eine gute Alternative zu Sportangeboten ohne kontinuierliche Betreuung oder zu zahlreichen normalen Fitnessangeboten ist. Gesundheits-Erhaltung durch ein präventives Bewegungsprogramm wird immer wichtiger, denn durch Krankheit bedingte Ausfallzeiten können sich heute die meisten Arbeitnehmer nicht leisten. Der finanzielle Aufwand für einen Personal Trainer rechnet sich da schnell und muss zudem auch nicht immer hoch sein: Einer intensiven Anfangsphase können Trainingseinheiten in größeren Abständen erfolgen. In den Zwischenzeiten arbeitet der Kunde nach individuell für ihn gefertigten Trainings- und Ernährungsplänen.