Die Anamnese ist der Grundstein meiner optimalen Vorbereitung für unseren zielgerichteten Fortschritt: deine Fitness, Gesundheit und Vitalität!
Durch die Anamnese bekommen wir zum einen in Erfahrung, welche körperlichen Bedürfnisse und Defizite ausgeglichen werden müssen, und zum anderen kennen wir dann deine Ziele, wodurch ich dein optimales Trainingsprogramm herausarbeiten werde.
Mit deinem Trainingsplan bekommst du auch mein Trainingsprotokoll-Formular mit, um deine Fortschritte schriftlich zu kontrollieren. Mithilfe der PDF-Datei oder ausgedrucktem werden wir deinen Fortschritt kontrollieren.
Zusätzlich nach der Anamnese gebe ich dir dann mein Trainingsprotokoll-Formular mit um deine Fortschritte zu kontrollieren. Hierzu bekommst du die PDF-Datei zum Ausdrucken.
Optimalerweise kannst du durch die in meinem Angebot WiFi-Kamera deine Bewegungsausführung aufnehmen und mir für kostenfreie Analyse zuschicken. Die WiFi-Kamera kannst du direkt und LIVE mit deinem Smartphone verbinden um selbst deine Bewegungsausführung anzusehen;
sie ist bald in meinem Angebot erhältlich!